健康について、考えていきたい。

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今日ものんびりと・・・

4月社内ウォーキング・イベント終了。

4/1~4/30の総歩数は、707,723歩。

811人中第3位だった。4位の方の歩数は、

706,459歩。1,264歩の僅差。



1位、2位の方もそれこそ一歩きの30歩の差。

1,070,073歩、1,070,043歩それぞれ歩いて、堂々の先頭集団。

3位の私との差は、実に約300,000歩の大幅なものだ。



私は、第二集団で競っていたという訳だ。


1日平均23,590歩は、十分満足いく数字。


よく頑張った。自分をつい誉めてしまった。

今日は、のんびりマックでこれから過ごすつもりだ。

歳に負けない美肌作り!!「わたしのプラセンタ」
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  1. 2011/05/03(火) 08:56:45|
  2. ウォーキング。
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ファブリーズ

今週からうちのグループでは、煙草を吸った後、ファブリーズする事になった。

理由は吸わない人にとって相当匂うからという事からある女性の提案で決った。


実は本当の理由はS課長代理が、相当匂うので隣りにいる女性(提案した女性)からの提案でそういう事になったそうだ。


が、煙草を吸う次長と私は吸ったらしゅっしゅっとファブリーズをかけていたのだが、当のS課長代理は、してないとの事で、私にするように言ってくれというミッションが別の女性(女子リーダー)から下った。

嫌だなぁと思いつつも、昨日偶々(たまたま)喫煙所でS課長代理と一緒になったので、ファブリーズするように言い、部屋に入ってから、交互にファブリーズをかけた。


その様子を見ていた女性は、嬉しそうな顔をしていた。


しかし、煙草を吸う人間はますます肩身が狭くなっている事をひしひしと感ずる事件であった。




  1. 2011/04/22(金) 04:20:43|
  2. タバコ
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ダイエットについて。

私の趣味は、ウォーキング。歩く以上に食べ過ぎてしまうので、体重が余り減っていない。

身長約170cmに対して、体重63kg。そんなには、太っていないほうかも、しれない。


が、後3Kgは痩せたい。特にお腹周りは、気になる所。



そんな折り、こういうのを見つけた。
________

【前代未聞】の

≪モニター実験≫

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

10日後に予想される

※体型がコレです!!



  1. 2011/04/13(水) 06:20:15|
  2. 未分類
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私が再度お勧めしたいもの。

自由テキスト







  1. 2011/04/12(火) 06:35:26|
  2. 未分類
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健康について。(お水の大切さ)

私は、今の部署に去年の4月に転勤で来てから、よくお水を飲む様になった。



お水を取り仕切っている女性がいて(ネット通販で安く仕入れてくれる。)、何箱買うか無くなった頃を見計らって、聞きに来てくれる。


一箱に500mlのペットボトルが24本。


今回、大地震前だったのだが、2箱買った。都合48本。



地震後、お水のペットボトルが一時期、コンビニやスーパーにない時があり、家に何本か持って帰った。



今回、ペットボトルが不足したのは、原発の放射能が水道水を汚染した事に皆が、過剰に反応した結果だった。


大人には、影響ないと報道されても、暫くは売り切れ状態が続いた。


最近は落ち着きを取り戻したみたいだが・・・


しかし、お水は大事なもの。



汚染、させて欲しくない。


\防災アイテム特集/
ラジオ・ライト・トイレ…!!






  1. 2011/04/08(金) 19:42:16|
  2. 未分類
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